22个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应种种化、养分平衡，以促进肉体和智商发育。此时的宝宝已能自主进食，家长应小心食物的质料和口味，幸免过咸、过甜或浓重。

早餐可接管软烂的粥或面条，搭配鸡蛋羹或豆腐脑，再加极少生果泥，长沙曾食坊食品研发公司如香蕉或苹果泥。午餐提出包括瘦肉粥、蔬菜粥， 烟台泵阀网-水泵网|止回阀,调节阀,离心泵,管道泵,自吸泵,化工泵,螺杆泵阀门品牌网专业的泵阀网平台搭配极少米饭或软面条， 建筑劳务分包，建设工程施工，建设工程施工，合肥市烁格土石方工程施工有限公司保证卵白质和膳食纤维的摄入。下昼可提供一些健康零食，济宁泵阀网-球阀_闸阀_止回阀_截止阀-泵阀专业电子商务平台如酸奶或小块生果。晚餐则以易消化的食物为主，如鸡肉蔬菜粥或鱼肉泥，匡助宝宝考究寝息。

此外，每天应保证迷漫的水分摄入，顺应补充钙、铁、锌等微量元素。幸免给宝宝食用坚果、糖果、油炸食物等不稳妥的零食。家长还应注释食物的种种性，迟缓引入新食材，培养宝宝考究的饮食民俗。

总之，22个月宝宝的饮食应小心养分全面、口感顺应，为健康成长打下坚实基础。